다이어트 일기
06월 11일 (음식 1704kcal, 운동 423kcal)
리아27
- 2016.06.12 12:01
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아침식사 : 332kcal (19.48%)
| 토스트식빵 (1조각,35g) | 96kcal |
| 계란후라이 (2.0개, 106g) | 230kcal |
| 양배추 (1/4접시, 25g) | 6kcal |
점심식사 : 730kcal (42.84%)
| 미트소스스파게티 (1인분, 0g) | 442kcal |
| 모짜렐라치즈 (1.0회분, 100g) | 288kcal |
저녁식사 : 642kcal (37.68%)
| 오징어회 (2.0접시, 178g) | 178kcal |
| 매운탕 (1인분,0g) | 356kcal |
| 만두국 (1/4인분, 175g) | 108kcal |
운동 : 423kcal
| 런닝머신 달리기 (60분) | 423kcal |
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