커뮤니티 - 다이어트 고민&질문 - 다들 밤에 식욕 어떻게 참으시나용??ㅠㅠ

정석

436987 랑이찡 2015.06.05 09:03
저는 물로 배를 채워요 ㅠㅠ
물 500 마시고, 양치하면.. 적어도 30~1시간은 괜찮더라구요 ㅋㅋ
배고픔이 오기전에 잠울 자야해요 ㅠㅠ

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초보

436570 ㅎ0ㅎ화이팅 2015.06.04 20:53
딱 일주일만 참으면 그담부터 지킨시간이아까워서 안먹게되요 !!! 몇시이후엔안먹기 정해서 해보세요ㅎ

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정석

436542 R=VD 솔이 2015.06.04 20:22
가족들 저녁먹을때 저는 운동해요ㅎㅎ하루 이틀만하다보면 배도안고프고 의욕도 더더더!ㅎㅎㅎ

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지존

436541 아만다킴 2015.06.04 20:20
저도 일찍 자는..

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정석

436528 포기는없다 2015.06.04 20:12
저녁에 일찍자요 ㅜㅜ 늦게까지있으면
허기짐...ㅜ.ㅜ

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지존

436475 날씬해지고싶드앙 2015.06.04 19:21
물마시고 거울봐야죠.. 입맛 뚝 떨어지게ㅜㅜ
그렇게 참는거 말고는 답이없네요..

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초보

436422 자몽섬 2015.06.04 18:47
너무 힘들면 오이씹어먹기요~이게 부족하면 병아리콩 삶은거 10개정도 같이 먹어요~

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초보

436413 변백현^^ 2015.06.04 18:42
좋은방법:계속자기아니면밤에야체,과일,요구르트,유제품

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436412 핑꾸대지 2015.06.04 18:42
으..저도 정말참기힘들어요ㅠㅠ

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