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다이어트 일기

06월 11일 (음식 817kcal, 운동 396kcal)

다신등급

선경화팅
  • 2016.06.11 20:08
  • 35
  • 0
아침식사 : 56kcal (6.85%)
해독주스 디톡스주스 (1컵, 100ml) 56kcal
점심식사 : 614kcal (75.15%)
현미밥 (1공기, 150g) 229kcal
어묵국 (1인분, 210g) 173kcal
훈제오리 (1회분, 130g) 182kcal
배추김치 (3인분, 180g) 30kcal
저녁식사 : 87kcal (10.65%)
보리미숫가루 (3큰술, 24g) 87kcal
간식 : 60kcal (7.34%)
체리 (1회분, 80g) 48kcal
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (3포, 8g) 12kcal
운동 : 396kcal
춤추기 (60분) 240kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
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