다이어트 일기
06월 10일 (음식 415kcal, 운동 147kcal)
연어쓰
- 2016.06.11 11:04
- 30
- 0
저녁식사 : 415kcal (100.00%)
| [파리바게뜨] 크림치즈호두빵 (1/2봉, 91g) | 285kcal |
| [남양유업] 맛있는두유GT(팩)담백한맛 (1팩, 190ml) | 130kcal |
운동 : 147kcal
| 올터네이팅 런지 (3분) | 21kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 120kcal |
| 스쿼트(세트) (15회) | 6kcal |
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