06월 11일 (음식 760kcal, 운동 636kcal)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 비엔나소세지 (6개, 48g) | 144kcal |
| 마늘 (1회분, 20g) | 24kcal |
| 쇠고기고추장볶음 (1/2소접시, 52g) | 85kcal |
| 김 (1회분, 10g) | 30kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 쇠고기고추장볶음 (1/2소접시, 52g) | 85kcal |
| [담터] 레몬홍차 (2포, 28g) | 80kcal |
| 싸이클 실내자전거 (61분) | 636kcal |
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