다이어트 일기
06월 11일 (음식 1049kcal, 운동 190kcal)
매력등심
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- 2016.06.11 08:53
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아침식사 : 334kcal (31.84%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 쇠고기미역국 (1/2인분, 373g) | 148kcal |
| 파김치 (1인분, 50g) | 30kcal |
점심식사 : 300kcal (28.60%)
| 비빔밥 (1/2인분, 205g) | 300kcal |
저녁식사 : 415kcal (39.56%)
| 쇠고기등심 (3/4회, 150g) | 327kcal |
| 소불고기 (1소접시, 100g) | 88kcal |
운동 : 190kcal
| 빠르게걷기 (50분) | 190kcal |
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