다이어트 일기
06월 10일 (음식 960kcal, 운동 200kcal)
쇼랴쇼랴
- 2016.06.11 00:58
- 45
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아침식사 : 125kcal (13.02%)
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 250ml) | 100kcal |
| [청정원] 홍초 바이탈플러스 블루베리블라썸 (1회, 25ml) | 25kcal |
점심식사 : 207kcal (21.56%)
| 김밥 1줄 (1/4줄, 72g) | 114kcal |
| 팥빙수 (1/4인분, 75g) | 93kcal |
저녁식사 : 304kcal (31.67%)
| 떡볶이 (1/4인분, 50g) | 76kcal |
| 순대 (1/4중간접시, 75g) | 135kcal |
| 오징어튀김 (1/4인분, 60g) | 93kcal |
간식 : 324kcal (33.75%)
야식 ㅠㅠ
| 돼지고기바베큐 (1조각, 50g) | 89kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
| [맘스터치] 감자튀김 (1/4회, 25g) | 112kcal |
운동 : 200kcal
| 싸이클 실내자전거 (40분) | 200kcal |
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