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다이어트 일기

06월 10일 (음식 1250kcal, 운동 342kcal)

다신등급

매력등심

 4 6 1 5
  • 2016.06.10 10:48
  • 21
  • 0
아침식사 : 470kcal (37.60%)
쌀밥 (3/4인분, 157g) 234kcal
쇠고기미역국 (1/2인분, 373g) 148kcal
소불고기 (1소접시, 100g) 88kcal
점심식사 : 392kcal (31.36%)
쇠고기미역국 (1/2인분, 373g) 148kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
소불고기 (1소접시, 100g) 88kcal
저녁식사 : 388kcal (31.04%)
잡채 (1인분, 90g) 150kcal
소불고기 (1소접시, 100g) 88kcal
부침개 (1소접시, 106g) 150kcal
운동 : 342kcal
빠르게걷기 (90분) 342kcal
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2016.06.10 조회수 : 15
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2016.06.10 조회수 : 997
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