다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동안하고 식단조절로 잘될까요?ㅜㅜ
fellow
- 2015.06.01 16:40
- 415
- 4
이제야 다이어트의 재미를 알아가고
있는데 넘치는건 모자른이만 못하다
했던가요? 넘치는 의욕으로 운동을
빡세게 했더니 양쪽 무릎인대가
나갔네요..ㅜㅜ 한달전에 아팠을때
푹 쉬었어야 했는데 일주일 약 먹고
괜찮길래 강도를 낮춰서 운동했는데
또..말썽.. 지금은 일상생활에 많은
지장이 있을정도여서 이번달은 운동
못해요..의사쌤과 신랑한테 혼나고
한달 푹쉬기로 했답니다..
식단조절로 다이어트
성공할수 있겠지요? ㅜㅜ
다른분들은 힘내서 성공하세요.
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까망천사 그러게요..복근이랑 팔뚝살 빼게 운동할까봐요^^
복근 위주로 하세요
사탕냥 4키로 뺏는데 한달동안 유지하도록 노력해야겠어요 응원감사해요^^
운동안더라도 식단으로 유지는 할수잇어요! 얼른 나으시고 운동다시시작하셔서 성공하세요 ㅎㄹ