다이어트 일기
06월 10일 (음식 937kcal, 운동 160kcal)
몽글고구마
- 2016.06.10 07:42
- 12
- 0
아침식사 : 249kcal (26.57%)
| [매일] 소이카페 (1회, 200ml) | 100kcal |
| 단백질쉐이크 (1회분, 40g) | 149kcal |
점심식사 : 234kcal (24.97%)
| 치즈샐러드 (1회분, 0g) | 214kcal |
| [동서식품] 카누(KANU) (1회, 100ml) | 20kcal |
저녁식사 : 454kcal (48.45%)
| 만두국 (1인분, 700g) | 434kcal |
| 배추김치 (2인분, 120g) | 20kcal |
운동 : 160kcal
| 체조 (40분) | 160kcal |
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