30일 플랭크
D+7 #다이어트캘린더 #플랭크 #고3
꽃똥때지
- 2015.05.31 23:36
- 252
- 2
오늘3일차인데
30초씩 7번했어요!! 짱힘들어요ㅜㅜ
내일은 8번할수잇도록☺☺
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그런건아닌데 뭔가..하루에 딱 30초씩하면 효과없을꺼같아서요!
30초씩 일곱번이면 210초한거 아니예요? 원래 하루에 그렇게 많이 해야되나요?