다이어트 일기
06월 09일 (음식 821kcal, 운동 695kcal)
Redfox17
- 2016.06.09 15:03
- 46
- 0
아침식사 : 349kcal (42.51%)
| 현미찹쌀밥 (1공기, 210g) | 349kcal |
점심식사 : 472kcal (57.49%)
| 현미찹쌀밥 (1공기, 210g) | 349kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
운동 : 695kcal
| 케틀벨 스윙 (5분) | 100kcal |
| 케틀벨 스쿼트 (5분) | 35kcal |
| 스피닝 (40분) | 560kcal |
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