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다이어트 일기

06월 09일 (음식 1435kcal, 운동 560kcal)

다신등급

아영어멈
  • 2016.06.09 12:42
  • 64
  • 0
점심식사 : 890kcal (62.02%)
쌀밥 (1인분, 100g) 149kcal
배추김치 (1인분, 10g) 1kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 50g) 66kcal
김치전 (1인분, 300g) 564kcal
유부국 (1대접, 150g) 110kcal
저녁식사 : 545kcal (37.98%)
[켈로그] 콘푸레이크 (1회분, 80g) 302kcal
[매일] 매일우유 (1회분, 250ml) 150kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
운동 : 560kcal
스피닝 (40분) 560kcal
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