06월 09일 (운동 210kcal)
| 스탠딩 힙 어브덕션 (15분) | 90kcal |
| 와이드 스쿼트 (5분) | 30kcal |
| 덩키 킥 (10분) | 60kcal |
| 플랭크 (5분) | 30kcal |
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