다이어트 일기
06월 09일 (음식 1321kcal, 운동 644kcal)
죠앤:-)
- 2016.06.09 10:25
- 18
- 0
아침식사 : 518kcal (39.21%)
| 키커 (3회분, 69g) | 258kcal |
| 리고땅콩버터크림(땅콩쨈) (1회분, 5g) | 35kcal |
| [서울식품공업] 우유식빵 (1회분, 70g) | 190kcal |
| [맥도날드] 딸기쨈 (1회분, 12g) | 30kcal |
| [커피빈] 오늘의 커피 (1스몰, 12oz) | 5kcal |
점심식사 : 240kcal (18.17%)
| [사조] 안심치킨너겟 (1회분, 120g) | 240kcal |
간식 : 563kcal (42.62%)
| [오리온] 포카칩 어니언맛 (1회, 70g) | 388kcal |
| 깨찰빵 51g (1개, 51g) | 175kcal |
운동 : 644kcal
| 고정자전거 (50분) | 540kcal |
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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