다이어트 일기
06월 09일 (음식 1097kcal, 운동 135kcal)
waffle33
- 2016.06.09 09:08
- 12
- 0
아침식사 : 251kcal (22.88%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 군고구마 (1개, 121g) | 158kcal |
점심식사 : 553kcal (50.41%)
| 안심스테이크 (1/2인분, 184g) | 308kcal |
| 배 (1/4개, 110g) | 45kcal |
| 크림스파게티 (1/4회, 67g) | 200kcal |
저녁식사 : 293kcal (26.71%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 호두과자 (4개, 80g) | 200kcal |
운동 : 135kcal
| 버피테스트(세트) (45회) | 135kcal |
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