다이어트 일기
06월 09일 (음식 605.4kcal, 운동 240kcal)
깽스
- 2016.06.09 08:33
- 13
- 0
아침식사 : 79kcal (13.05%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포,1.6g) | 4kcal |
| [한국야쿠르트] 슈퍼100프리미엄복숭아 (1회,85g) | 75kcal |
점심식사 : 350kcal (57.81%)
| 공기밥 (3/4공기, 157g) | 232kcal |
| 오징어무침 (1소접시, 143g) | 103kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
저녁식사 : 176kcal (29.14%)
| [아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1팩,120g) | 176kcal |
운동 : 240kcal
| 집안일 (60분) | 240kcal |
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