다이어트 일기
06월 18일 (음식 1522kcal, 운동 340kcal)
이렇게살지말자
- 2016.06.09 07:59
- 24
- 0
아침식사 : 813kcal (53.42%)
| 삼겹살구이 (3/4인분, 150g) | 500kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
점심식사 : 580kcal (38.11%)
| 물냉면 (1인분, 600g) | 580kcal |
저녁식사 : 120kcal (7.88%)
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
간식 : 9kcal (0.59%)
| [이디야] ICE 아메리카노 (1회, 0ml) | 9kcal |
운동 : 340kcal
| 산책 걷기 (170분) | 340kcal |
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