다이어트 일기
06월 09일 (음식 1198kcal, 운동 251kcal)
별과소나무
- 2016.06.09 07:41
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아침식사 : 348kcal (29.05%)
| 크림빵 (1개, 98g) | 268kcal |
| [한국야쿠르트] 산타페 오리지날 (1캔, 175ml) | 80kcal |
점심식사 : 456kcal (38.06%)
| 닭백숙 (1작은뚝배기, 250g) | 290kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
저녁식사 : 394kcal (32.89%)
| 탕수육 (2회분, 200g) | 394kcal |
운동 : 251kcal
| 훌라후프 (15분) | 60kcal |
| 운동 (22분) | 143kcal |
| 보통 걷기 (14분) | 36kcal |
| 스트레칭 (3분) | 12kcal |
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