다이어트 일기
06월 09일 (음식 1122kcal, 운동 401kcal)
melisaa
- 2016.06.09 06:58
- 39
- 0
아침식사 : 543kcal (48.40%)
| 계란볶음밥 (1/2인분, 167g) | 273kcal |
| 고추장 감자찌개 (3/4인분, 225g) | 270kcal |
점심식사 : 521kcal (46.43%)
| 닭강정 (1소접시, 107.9g) | 248kcal |
| 계란볶음밥 (1/2인분, 167g) | 273kcal |
저녁식사 : 58kcal (5.17%)
| [던킨도너츠] 트로피컬쿨라타 (1/4컵, 90ml) | 58kcal |
운동 : 401kcal
| 싸이클 실내자전거 (40분) | 280kcal |
| 런닝머신 걷기 (30분) | 121kcal |
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