30일 1,000kcal 식단
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목표66 감사해요~^^
대단해요...
초절정미녀리 우왕 변비효과라니 ㅋㅋ 꼭해볼게요!
구름위아이돌 변비에 넘 좋아요~~^^
시금치로 할려다 케일로 했어요~^^
시금치 과다섭취시 칼슘든 두부 같이 섭취시 신장결석 생긴다고해서요
좀씩 먹음 상관없다는데
제가 다욧음식중 두부가 주를 이루거든요~^^
초절정미녀리 주말에 꼭 만들어볼게요 ㅎㅎ
구름위아이돌 저의 스무디는 그린채소+사과만
들어갔어요~~^^
거기에 얼음과 물쪼금요~~
그래도 저한테는 맛나요~^^♡♡
스무디 너무 맛있겠어요 ㅠㅠ 먹고싶다