다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
단백질쉐이크
봉구쓰
- 2016.06.08 14:53
- 85
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제가다이어트를하려고 단백질쉐이크를 사서 저녁대용으로 먹으려고하는데요 운동후에 먹어야될까요?운동전에먹어야될꺼요? 운동은 9시쯤끝나서 집오면10시정도되는데 먹고가는게 낫겠죠?
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