다이어트 일기
06월 08일 (음식 538kcal, 운동 986kcal)
살믄다갈
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- 2016.06.08 10:47
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아침식사 : 448kcal (83.27%)
| [롯데리아] 크림치즈베이글 (1회분, 118g) | 385kcal |
| [서울우유] 무지방우유MBP (1컵, 180ml) | 63kcal |
점심식사 : 80kcal (14.87%)
| 토레타 (2회분, 500g) | 80kcal |
간식 : 10kcal (1.86%)
| 바리스타콜드브루블랩 (1회분, 325g) | 10kcal |
운동 : 986kcal
| 자유영 수영 (30분) | 270kcal |
| 빠르게걷기 (20분) | 76kcal |
| 방송댄스 (80분) | 560kcal |
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
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