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다이어트 고민&질문

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다이어트 힘드네요...

다신등급

다이어트중....
  • 2015.05.27 16:46
  • 131
  • 2

자꾸 먹을때마다 죄책감이들고

운동을하면
'과연 내가 이렇게 한다고 살이빠질까'라고 생각하는게 대다수...

포기하고 싶을때가 많았습니다
.....

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    낫띠 2015.05.27 18:47

    마인드 바꾸시는게 최우선 이실듯
    자신이 있어야 변화가 있는거라 생각해요
    무엇을 하든지 말이죠

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  • 정석
    아기수 2015.05.27 18:25

    힘내세요. 처음부터 무리하지마시고 꾸준히 걷기만이라도 해보세요.분명 변화가 있을거예요^^ 화이팅~

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