다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 힘드네요...
다이어트중....
- 2015.05.27 16:46
- 130
- 2
자꾸 먹을때마다 죄책감이들고
운동을하면
'과연 내가 이렇게 한다고 살이빠질까'라고 생각하는게 대다수...
포기하고 싶을때가 많았습니다
.....
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마인드 바꾸시는게 최우선 이실듯
자신이 있어야 변화가 있는거라 생각해요
무엇을 하든지 말이죠
힘내세요. 처음부터 무리하지마시고 꾸준히 걷기만이라도 해보세요.분명 변화가 있을거예요^^ 화이팅~