다이어트 일기
06월 08일 (음식 711kcal, 운동 480kcal)
햇감자
- 2016.06.08 08:58
- 45
- 0
점심식사 : 263kcal (36.99%)
| 오징어덮밥 (1인분, 263g) | 263kcal |
저녁식사 : 373kcal (52.46%)
| [포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 200g) | 131kcal |
| 감자샐러드 (1인분) | 242kcal |
간식 : 75kcal (10.55%)
| [남양] 17차 (1컵, 200ml) | 0kcal |
| [다논] 액티비아플레인요거트 (1회분, 80ml) | 75kcal |
운동 : 480kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 420kcal |
| L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
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