다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
덴마크다이어트 후 보식식단~~
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- 2015.05.27 11:10
- 485
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아침 자몽1계란1 or 두부바나나쉐이크
점심 건아죽+연두부 or 현미밥
저녁 닭가슴살샐러드 두부바나나쉐이크
이렇게 생각하고 있는데 어떨까요?
2주 덴다했으면 보식기간은 얼마 잡으면 요요가 안올까요?
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오묘한나비 감사합니다~~! ♡ 끝까지 잘참아서 후기 올리고싶네요!!
10일~14일정도는 해줘야할거예요