다이어트 일기
06월 08일 (음식 584kcal, 운동 258kcal)
별과소나무
- 2016.06.08 07:48
- 8
- 0
아침식사 : 280kcal (47.95%)
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (3/4팩, 140ml) | 94kcal |
점심식사 : 304kcal (52.05%)
| 비빔밥 (1/2인분, 205g) | 300kcal |
| 맥심 아라비카100커피 (1포, 1g) | 4kcal |
운동 : 258kcal
| 운동 (20분) | 145kcal |
| 스트레칭 (3분) | 12kcal |
| 훌라후프 (15분) | 60kcal |
| 보통 걷기 (16분) | 41kcal |
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