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다이어트 일기

06월 08일 (음식 1395kcal)

다신등급

이뽀지기
  • 2016.06.08 07:24
  • 14
  • 0
아침식사 : 165kcal (11.83%)
[남양] 맛있는우유GT (1컵, 200ml) 130kcal
미숫가루 (1/4인분, 62g) 35kcal
점심식사 : 383kcal (27.46%)
대구살전조림 (1/4인분) 47kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
배추김치 (1/4인분, 15g) 2kcal
도라지무침 (1/4소접시, 23g) 21kcal
저녁식사 : 270kcal (19.35%)
미숫가루 (1인분,250g) 140kcal
[남양] 맛있는우유GT (1컵,200ml) 130kcal
간식 : 577kcal (41.36%)
바나나 (1/2개, 50g) 46kcal
가래떡 (1쪽, 100g) 208kcal
아메리카노 (1잔,470ml) 15kcal
가래떡 (1쪽, 100g) 208kcal
리터 스포트 홀 아몬드 초콜릿 (1/4회분, 6g) 34kcal
[크라운제과] 버터와플 (1/2회분, 13g) 62kcal
감식초 (2큰술, 20g) 4kcal
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