다이어트 일기
06월 07일 (음식 732.4kcal, 운동 70kcal)
보름달12
- 2016.06.07 19:24
- 34
- 0
아침식사 : 179kcal (24.49%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 키위쥬스 생과일 (1컵,200ml) | 100kcal |
점심식사 : 120kcal (16.38%)
| 과일샐러드 (1인분,120g) | 120kcal |
저녁식사 : 433kcal (59.12%)
| 차돌박이 (1회분,100g) | 137kcal |
| 묵밥 (1인분,400g) | 271kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 25kcal |
운동 : 70kcal
| 계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
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