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다이어트 일기

06월 07일 (음식 1085kcal, 운동 543kcal)

다신등급

지니츄츄
  • 2016.06.07 11:38
  • 19
  • 0
저녁식사 : 1,085kcal (100.00%)

연어초밥 (1/4인분, 62g) 110kcal
[풀무원] 새콤달콤 유부초밥 (1낱개, 82g) 140kcal
쌀밥 (1인분, 35g) 52kcal
생두부 (1모, 200g) 170kcal
[CJ]알래스카연어통조림 (1/2캔, 106g) 151kcal
흑미밥 (1/2공기, 105g) 146kcal
아욱국 (1/4대접, 245g) 72kcal
돼지불고기 (1/4인분, 102g) 217kcal
무말랭이무침 (1소접시, 20g) 27kcal
운동 : 543kcal
수영 (50분) 245kcal
보통 걷기 (60분) 298kcal
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