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다이어트 일기

06월 07일 (음식 787kcal, 운동 769kcal)

다신등급

pureseonju
  • 2016.06.07 10:30
  • 34
  • 0
아침식사 : 205kcal (26.05%)
사과 (1회분, 100g) 57kcal
구운 계란 (1개, 45g) 73kcal
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml) 75kcal
점심식사 : 271kcal (34.43%)
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml) 75kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
구운 계란 (1개, 45g) 73kcal
대추토마토 (10개, 200g) 30kcal
저녁식사 : 73kcal (9.28%)
구운 계란 (1개, 45g) 73kcal
간식 : 238kcal (30.24%)
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml) 75kcal
멜론 (1회분, 100g) 38kcal
[롯데칠성음료] 잔치집식혜 (1회분, 238ml) 125kcal
운동 : 769kcal
수영 (20분) 98kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) 221kcal
점핑잭 (세트) (500회) 250kcal
런닝머신 걷기 (40분) 200kcal
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