다이어트 일기
06월 06일 (음식 1072kcal)
시넹넹
- 2016.06.06 11:40
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아침식사 : 501kcal (46.74%)
| 골드키위 (1개, 100g) | 57kcal |
| 두부 (1회분, 290g) | 229kcal |
| 양파 (1개, 100g) | 35kcal |
| 대파 (1회분, 90g) | 23kcal |
| 고추 (1회분, 50g) | 9kcal |
| 고춧가루 (1회분, 30g) | 81kcal |
| 간장 (1회분, 70g) | 29kcal |
| 다진마늘 (1작은술, 23g) | 38kcal |
저녁식사 : 290kcal (27.05%)
| 새송이버섯 (1회분, 80g) | 19kcal |
| 양파 (1개, 100g) | 35kcal |
| [해표] 카놀라유 (1큰술, 10g) | 90kcal |
| [CJ] 비비고 한입떡갈비 (1회, 60g) | 140kcal |
| 양상추 (1소접시, 60g) | 6kcal |
간식 : 281kcal (26.21%)
| 골드키위 (2.0개, 200g) | 114kcal |
| [대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 155ml) | 167kcal |
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