다이어트 일기
06월 05일 (음식 1297.2kcal, 운동 156kcal)
댄스짱
- 2016.06.06 04:05
- 67
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아침식사 : 264kcal (20.37%)
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 오뎅볶음 (1소접시,111g) | 126kcal |
| 김치찌개 (1/4인분, 100g) | 60kcal |
점심식사 : 278kcal (21.43%)
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g) | 200kcal |
저녁식사 : 730kcal (56.28%)
| 삽겹살 (1회분, 100g) | 331kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 김치찌개 (1인분,400g) | 243kcal |
간식 : 25kcal (1.93%)
| 수박 (1조각, 125g) | 25kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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