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다이어트 일기

06월 04일 (음식 686kcal, 운동 786kcal)

다신등급

rlove0305
  • 2016.06.05 03:36
  • 32
  • 0
점심식사 : 304kcal (44.31%)
흑미밥 (1/2공기, 105g) 146kcal
멸치고추장볶음 (1소접시, 46g) 158kcal
저녁식사 : 382kcal (55.69%)

[아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1팩,150g) 177kcal
발사믹드레싱 (3종지, 42g) 82kcal
야채샐러드 (1소접시,123g) 123kcal
운동 : 786kcal
이소라 다이어트1 (45분) 346kcal
보통 걷기 (114분) 440kcal
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2016.06.05 조회수 : 85
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