다이어트 일기
06월 04일 (음식 1421kcal, 운동 338kcal)
다요트곰
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- 2016.06.04 23:35
- 22
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아침식사 : 185kcal (13.02%)
AM 10:30 커피에몽
| [남양] 커피에몽 (1회, 250ml) | 185kcal |
점심식사 : 332kcal (23.36%)
PM 01:00 식빵만
| 식빵 (3쪽, 120g) | 332kcal |
저녁식사 : 715kcal (50.32%)
PM 08:00 틈새라면, 주먹밥
| [틈새라면] 틈새라면 (1인분, 120g) | 490kcal |
| 주먹밥 (1개, 150g) | 225kcal |
간식 : 189kcal (13.30%)
| 잉글리쉬머핀 (1인분) | 189kcal |
운동 : 338kcal
만보걷기 : 10,238보
| 보통 걷기 (130분) | 338kcal |
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