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다이어트 일기

06월 04일 (음식 2013kcal, 운동 270kcal)

다신등급

옌씨
  • 2016.06.04 12:48
  • 21
  • 0
아침식사 : 538kcal (26.73%)
쌀밥 (1인분, 150g) 223kcal
애호박전 (1/2인분) 75kcal
참치김치찌개 (1/4인분, 191g) 69kcal
두부조림 (1소접시, 50g) 69kcal
버섯전 (3/4소접시, 64g) 102kcal
저녁식사 : 1,320kcal (65.57%)
대패삼겹살 (4회분, 400g) 1,320kcal
간식 : 155kcal (7.70%)
산딸기 (1개, 100g) 50kcal
참외 (3/4개, 150g) 46kcal
쥐포구이 (1/2장, 18g) 59kcal
운동 : 270kcal
공부 (90분) 270kcal
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