다이어트 식단
209칼로리 아침
왕가언니
- 2016.06.04 11:39
- 323
- 3
사과 오이 오렌지 방울토마토
삶은계란 플레인요거트
먹을땐 엄청 배부르나 지속되지 못하는
아이들로 아침 😊
연휴엔 운동을 쉴꺼라 식단을 조금 조여야 하는지
아님 쉬는 며칠동안 잘 먹어야 하는지
고민되네요 ㅎㅎ
다들 맛있는 아침 챙겨드세요
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왕가언니 탄수화물보다 단백질을 더 ㅎㅎ
복근챌린지 평상시처럼~~ㅎㅎ
근데 연휴동안 내일 등산빼고는 운동을 쉬려고하는데
식단은 그대로 가도 괜찮을까요^^?
쉬는 며칠동안도 평상시처럼에 한표~!^^