다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
일주일에한번은 먹어도 괜찮아여?
샤밍
- 2015.05.16 19:58
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다이어트 6일짼대 방금 닭강정조금
먹엇는대 괜찮나요?ㅜ
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샤밍 요요가 잘와요. 왜냐면 적게 먹다가 많이 먹게 되면 몸은 그 영양분을 더 저장하려고 하거든요.
그리고 원래 천이하로 먹는건 질병이나 수술이 필요한데 체중이 너무 많이 나가는 사람들이 자주 사용하는 방법이에요.
다이어트는 한다면 최소한 1200정도 먹는거 낫다고 보고있어요. 10대청소년들은 최소한 1500이 낫구요
jiro 천이하는요요가잘와요?
가끔 먹는건 괜찮아요^^ 칼로리를 확 줄여서 1000이하로 드시는분들한테는 약간 안 좋지만요