다이어트 일기
06월 03일 (음식 1136kcal, 운동 442kcal)
더블샷카페라테
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- 2016.06.03 13:43
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아침식사 : 378kcal (33.27%)
| 허니카라멜 (1회분) | 300kcal |
| 우유 (1컵, 130ml) | 78kcal |
점심식사 : 120kcal (10.56%)
| 하이몬드아이스라떼 (1회분, 300g) | 120kcal |
저녁식사 : 448kcal (39.44%)
| 모듬초밥 (8개, 240g) | 448kcal |
간식 : 190kcal (16.73%)
| 샐러리주스 (1회, 200ml) | 36kcal |
| 인절미 (1소접시, 70g) | 154kcal |
운동 : 442kcal
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 런닝머신 달리기 (40분) | 402kcal |
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