다이어트 일기
06월 03일 (음식 743kcal, 운동 184kcal)
모메니어
- 2016.06.03 12:14
- 113
- 0
아침식사 : 139kcal (18.71%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 콩물 (1회분,100g) | 46kcal |
점심식사 : 239kcal (32.17%)
| 귀리 (1회분, 50g) | 158kcal |
| 두부조림 (1소접시, 50g) | 69kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
| 오이지 (1종지, 20g) | 2kcal |
저녁식사 : 272kcal (36.61%)
| 토마토 (1개, 300g) | 42kcal |
| 계란후라이 (2.0개, 106g) | 230kcal |
간식 : 93kcal (12.52%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 184kcal
| 스트레칭 (40분) | 160kcal |
| 샤워 (10분) | 24kcal |
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