다이어트 일기
06월 03일 (음식 1302kcal)
YJSeong
- 2016.06.03 11:11
- 27
- 0
아침식사 : 235kcal (18.05%)
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
| 우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
점심식사 : 391kcal (30.03%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 뼈다귀해장국 (1/4뚝배기, 56g) | 59kcal |
| 부추무침 (1/4인분, g) | 36kcal |
| 사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
| 마요네즈 (1큰술,18g) | 126kcal |
저녁식사 : 676kcal (51.92%)
| 닭가슴살샐러드 (1인분, g) | 556kcal |
| 우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
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