다이어트 일기
06월 03일 (음식 740kcal, 운동 180kcal)
우리연지사랑해
- 2016.06.03 08:48
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아침식사 : 118kcal (15.95%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [매일] 소이카페 (1/4회, 50ml) | 25kcal |
점심식사 : 367kcal (49.59%)
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
| 가지전 (1소접시, 96g) | 104kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
저녁식사 : 255kcal (34.46%)
| [롯데제과] 연양갱 (1회분, 55g) | 155kcal |
| [매일] 소이카페 (1회, 200ml) | 100kcal |
운동 : 180kcal
| 플랭크 (30분) | 180kcal |
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