다이어트 일기
06월 02일 (음식 474kcal, 운동 528kcal)
씽씽씽고고고
- 2016.06.02 22:07
- 80
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아침식사 : 135kcal (28.48%)
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml) | 135kcal |
점심식사 : 166kcal (35.02%)
| 율무밥 (1/2공기, 45g) | 157kcal |
| 김 (1회분, 10g) | 1kcal |
| 총각김치 (1인분, 20g) | 8kcal |
저녁식사 : 146kcal (30.80%)
| 호박나물 (1인분, 20g) | 7kcal |
| 율무밥 (1공기, 40g) | 139kcal |
간식 : 27kcal (5.70%)
| [대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 25ml) | 27kcal |
운동 : 528kcal
| 집안일 (60분) | 240kcal |
| 천천히걷기 (40분) | 88kcal |
| 앉아있기 (60분) | 60kcal |
| 계단오르기 걷기 (20분) | 140kcal |
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