다이어트 일기
06월 02일 (음식 1556kcal, 운동 676kcal)
이용자
- 2016.06.02 15:55
- 26
- 0
아침식사 : 281kcal (18.06%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| [테일러] 푸룬 (4개, 32g) | 88kcal |
| 사과 (1회분, 200g) | 114kcal |
점심식사 : 144kcal (9.25%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| [풀무원] 납작지짐만두 (1/4회분, 35g) | 65kcal |
저녁식사 : 1,071kcal (68.83%)
| [풀무원] 납작지짐만두 (1회분, 150g) | 280kcal |
| 삼계탕 (1인분, 550g) | 554kcal |
| 흑미밥 (1공기, 170g) | 237kcal |
간식 : 60kcal (3.86%)
| 비타코코 코코넛워터 (1회, 330ml) | 60kcal |
운동 : 676kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 사이드밴드 (10분) | 80kcal |
| 원 레그 데드리프트 (10분) | 60kcal |
| 바이시클 크런치 (10분) | 80kcal |
| 덤벨 벤트오버 로우 (10분) | 60kcal |
| 사이드레그레이즈 (5분) | 40kcal |
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
백투날씬
N
-
2
45만들쟈
N
-
3
@yewon-0211
N
-
4
카@lhj_love
N
-
5
ㅇㅅㅇ1994
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기