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다이어트 일기

06월 02일 (음식 1192kcal, 운동 543kcal)

다신등급

아영어멈
  • 2016.06.02 12:13
  • 68
  • 0
아침식사 : 201kcal (16.86%)
샐러리사과주스 (1회, 200ml) 76kcal
[참선진] 케일과채주스 (1회분, 300ml) 125kcal
점심식사 : 490kcal (41.11%)
칡비빔냉면 (1인분) 451kcal
삶은 계란 (1/2개, 25g) 39kcal
저녁식사 : 501kcal (42.03%)
쫄면 (1인분, 256g) 457kcal
삶은 계란 (1/2개, 25g) 39kcal
배추김치 (1인분, 30g) 5kcal
운동 : 543kcal
스피닝 (20분) 280kcal
런닝머신 걷기 (20분) 71kcal
집안청소 (60분) 192kcal
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