30일 다리라인 만들기
하체 2일
찌은냥
- 2015.05.12 22:26
- 70
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아.. 하루만에 이렇게 근육이 땡길줄이야..ㅠ
운동부족 맞았나바요...헐헐...
런지가 굉장한 운동이었군요...ㅠㅠ
결국은 런지 10회 포기...ㅠㅠ
아! 여기서 질문!
횟수를 꼭 연달아 해야하나요?
스쿼트 같은경우... 클렌징할때 10번 양치하면서 10번.. 씻고 나와서. 나머지. 이렇게 하거든요?
괜찮나요~~~~~? 아시는분~~~
이제 복근하러 갑니다!! 아자아자
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