다이어트 일기
06월 02일 (음식 851kcal, 운동 560kcal)
아가다살뺀다
- 2016.06.02 07:02
- 21
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아침식사 : 326kcal (38.31%)
| [테일러] 푸룬 (2개, 21g) | 57kcal |
| 쌀밥 (1인분, 50g) | 74kcal |
| 쌈장 (1회분, 4g) | 7kcal |
| 상추 (1회분, 101g) | 18kcal |
| 된장찌개 (1인분, 252g) | 95kcal |
| 사과 (1회분, 133g) | 75kcal |
점심식사 : 325kcal (38.19%)
| 쇠고기 (1회분, 133g) | 289kcal |
| 쌈장 (1회분, 5g) | 9kcal |
| 상추 (1회분, 155g) | 27kcal |
간식 : 200kcal (23.50%)
| 카카오닙스 (1회, 3g) | 15kcal |
| 아몬드피칸호두건블루베리각5g (1회분, 20g) | 115kcal |
| 토마토 (1개, 397g) | 55kcal |
| 헬시슬리밍티석류초 (1회분, 5g) | 15kcal |
운동 : 560kcal
| 자전거 타기 (10분) | 80kcal |
| 탁구 (120분) | 480kcal |
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