다이어트 일기
06월 01일 (음식 983kcal, 운동 200kcal)
쥬쥬뉴
- 2016.06.01 21:18
- 23
- 0
아침식사 : 223kcal (22.69%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| [매일] 뼈로가는칼슘두유 호두&땅콩 (1팩,190ml) | 130kcal |
점심식사 : 314kcal (31.94%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
| 카레 (1/4인분, 0g) | 104kcal |
| 훈제계란 (1/2개, 30g) | 44kcal |
저녁식사 : 316kcal (32.15%)
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
| [매일] 뼈로가는칼슘두유 호두&땅콩 (1팩, 190ml) | 130kcal |
간식 : 130kcal (13.22%)
| 두유 (1컵, 200ml) | 130kcal |
운동 : 200kcal
| 사이클 (20분) | 140kcal |
| 산책 걷기 (30분) | 60kcal |
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