다이어트 일기
06월 01일 (음식 1004kcal, 운동 276kcal)
미니민갑보짱
- 2016.06.01 12:05
- 13
- 0
점심식사 : 454kcal (45.22%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 고등어구이 (1토막, 72g) | 189kcal |
| 잡채 (1인분, 50g) | 83kcal |
| 시래기된장국 (1대접, 50g) | 26kcal |
저녁식사 : 550kcal (54.78%)
| [김가네] 치즈김밥 (1줄,0g) | 490kcal |
| [소와나무] 체다치즈 (1매, 20g) | 60kcal |
운동 : 276kcal
| ㅇ (5분) | 95kcal |
| ㄹ (8분) | 31kcal |
| 사이클 (30분) | 150kcal |
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