다이어트 일기
06월 01일 (음식 908kcal, 운동 205kcal)
Suhui
- 2016.06.01 11:50
- 30
- 0
아침식사 : 258kcal (28.41%)
| 느타리버섯볶음 (1소접시, 97.5g) | 52kcal |
| 보리밥 (1공기, 100g) | 142kcal |
| 오이무침 (1인분, 0g) | 64kcal |
점심식사 : 500kcal (55.07%)
| 식당 (1회분, 200g) | 500kcal |
저녁식사 : 150kcal (16.52%)
| [허닭] 닭가슴살 소시지 (훈제맛) (1팩, 120g) | 150kcal |
운동 : 205kcal
| 보통 걷기 (60분) | 120kcal |
| 스쿼트(세트) (15회) | 6kcal |
| 줄넘기(세트) (1000회) | 79kcal |
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